Массаж для похудения и регулирования веса.

массаж2 (348x502, 77Kb)

Многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений.
Так, полежать, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа. Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
массаж2 (348x502, 77Kb)
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
массаж1 (348x502, 138Kb)
3. От груди обеими руками до пояса.
массаж4 (348x502, 77Kb)
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.

массаж3 (348x502, 68Kb)