Домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре.

Как приготовить домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре?
5283370__9_ (604x402, 104Kb)
Рецепт №1
Перед тем, как приготовить конфеты, купите 500 г фиников, 100 г миндаля или фундука, подготовьте 3 чайные ложки корицы и полстакана измельченных грецких орехов или кунжута.
Грецкие орехи, которые нам нужны будут для панировки, измельчите в блендере. Не нужно превращать их в муку, но и слишком большие куски тоже не подойдут. Сделайте обычную крошку, которой можно будет посыпать будущие конфеты.
Полезные конфеты в домашних условиях:
Очистите финики от косточек, погрузите их в блендер, добавьте туда корицы и смешайте в однородную массу, из которой мы и будет потом валять шарики.
Подготовьте цельные орешки фундука или миндаля, что вам больше нравится, и каждый орешек облачите в массу из фиников и корицы. Сформируйте шарики одинакового размера, если используете фундук и катайте овальные формочки, если внутри будет миндаль.
Когда все шарики сформированы, обваляйте их в крошке из грецкого ореха. Хорошо будет смотреться крошка из миндаля, как альтернатива грецкому ореху. Также можно использовать кунжут для посыпки.
Вот и все. Полезное лакомство для всей семьи готово.
Такие сладости можно упаковать в наборы конфет, чтобы угощать свих родных и близких в преддверии праздников. Им обязательно понравится такой полезный для здоровья и фигуры сюрприз.
Рецепт №2
Ингредиенты:
Курага – 5 шт
Грецкий орех – 5 шт
Мед – 1/2 ст.л.
Молоко – 1 ст.л.
Горький шоколад – 70-90 гр
Какао, кунжут – для украшения
Рецепт приготовления домашних полезных конфет:
Сперва горький шоколад необходимо мелко поломать и растопить с молоком (в микроволновке или на водяной бане). Затем курагу и орехи мелко порубить (можно измельчить в блендере). Смешать растопленный шоколад, орехи, курагу и мед, остудить. Из полученной массы скатать маленькие шарики, опять охладить, обвалять в какао и кунжуте.