-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 27715

Вечерняя йога: практика перед сном

Дневник

Суббота, 27 Января 2018 г. 07:51 + в цитатник
 

Вечерняя йога: практика перед сном 

5283370_Vechernyaya_ioga_praktika_pered_snom (463x310, 36Kb)
Предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху. 
 
Мягкие вытяжения в наклоне 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Практика "Радость"

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 07:47 + в цитатник
 Если вам взгрустнется в течение дня, начнут «доставать» мрачные мысли, значит, пора принимать меры. 
 
5283370_radost (700x525, 213Kb)
 
Прикоснитесь одновременно к обеим ноздрям, обрисуйте их кончиками пальцев, запоминая чувство прикосновения. 
Читать далее...
Рубрики:  Магия

Метки:  

 Страницы: [1]