-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 24011

Комментарии (0)

Делайте выдох на левый шаг!

Дневник

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 07:47 + в цитатник

Если во время бега у вас колет в боку, вероятно, вы делаете выдох, когда наступаете на правую ногу, а это оказывает дополнительное давление на печень. Чтобы избежать болезненного ощущения, делайте выдох на левый шаг.

5283370_beg (610x402, 149Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]