Итак, берем капустные листики, опускаем их в кипящую воду и ждем пару минут…

 

Ингредиенты: 

 

8-10 верхних капустных листьев

3 крупных картофелины (лучше не темнеющего сорта)

1 луковица

2-3 пера зеленого лука

 

Вкуснятина, которую обожают мужчины! Порадуйте своих близких!

 

Состав:

500 г капусты,

2 столовые ложки манной крупы,

2 столовые ложки молотых сухарей,

 

Украсит любой праздничный стол! Кусочки нежного мяса, много овощей (цветная капуста и брокколи) и все это во вкуснейшем мясном желе! 

 

Ингредиенты:

Для бульона:

1 кг говядины на косточке

(варим в двух литрах воды)

• Цветная капуста - 500 г

• Брокколи - 500 г

• Кефир 1% - 200 мл

Диетические котлеты из курицы.

 

Котлетки получаются сочными и нежными, с румяной корочкой. А главное, что ингредиенты все диетические: никакого лишнего жира, муки и хлеба!Куриные котлеты в духовке

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ.

 

У кого нет степлера, предлагаю приготовить ленивые голубцы.

 

Потребуется:

 

500 грамм свежего фарша, 300 грамм капусты, 100 грамм риса, 1 яйцо, 

 

 Огурцы 2 шт., морковь 2 шт., перец болгарский 2-3 шт., помидоры 2 шт., 10 зубчиков чеснока. Капусту утрамбовать. Овощи уложить по порядку, заливаем кипятком, сливаем, кипятим и добавляем 2 ст. ложки соли, 3-4 ст. ложки сахара, уксус 100 гр. 6% и заливаем. Закатываем, храним в холод.. По желанию можно добавить лаврушку, петрушку, укроп, перец душистый.

Быстрый пирог с молодой капустой на кефире (или попросту капустная шарлотка) готовится просто и быстро, блюдо получается и вкусным и сытным — прекрасный вариант к ужину.

 

А еще этим пирогом можно лакомиться, не опасаясь навредить фигуре, ведь ингредиенты в нём сплошь диетические: вкус и польза в чистом виде.

 

Капустный пирог на кефире

 

Блюда из капусты бывают очень вкусными!

 

Все, вроде, знают как приготовить очень вкусные блюда из белокочанной капусты. Но, знаете ли вы как приготовить из капусты закусочный торт?

1 Маринованная капуста

2 Капустный салат  "Осенний"

3 Салат "Осенний 2"

4 Капуста скороспелая

5 Капуста для тех кто любит голубцы

6 Капуста по-гурийски

7 Баклажаны кусочками с капустой

8 Краснокочанная капуста маринованная

9 Огурцы в капустных листьях.

 ___________________________________________________

Маринованная капуста на зиму