Как приготовить маршмеллоу или зефир в домашних условиях, чтобы они получились пышными и нежными? Следуйте рецепту и наслаждайтесь таящими во рту зефиринками, предварительно погрузив их в горячий шоколад или ароматный кофе.

 

Ингредиенты

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Творог (творог надо брать сухой) — 400 г

● Масло сливочное — 25 г

● Сливки (30 % жирности, но можно и меньшей) — 25 мл

 

Ингредиенты на 16 штук:

 

350 г клубничного или другого ягодного йогурта

2 яйца

150 г сахара

150 г сливочного масла

Выучив несколько правил жарки и применив их на практике, ваши блюда всегда будут нежными и сочными внутри, а также с румяной корочкой снаружи.

 

Может показаться, что пожарить мясо и рыбу совсем просто. Достаточно лишь разогреть масло на сковороде и положить туда кусочки. Но, на самом деле, этот процесс требует определенных знаний.

 

В сале содержится много полиненасыщенных и олеиновых жирных кислот, арахидоновая кислота, нормализующая выработку гормонов и холестерина. Да и не полнит сало, если кушать его в умеренных количествах. Зато прекрасно насыщает и повышает уровень иммунитета.

 

Сегодня расскажу, как мы готовим сало. Получается так вкусно, что даже дети обожают!

 

Основные ингредиенты:

Сало – 1 килограмм

Соль – 1 стакан

 

Основные ингредиенты:

Селедка – 1 штука

Сливочное масло – 20 граммов

Плавленый сырок – 1 штука

Зелень по вкусу

Настоящее диетическое блюдо во всем — от ингредиентов, до метода приготовления. Филе трески практически лишено жира. Оно будет отлично сочетаться с любым диетическим гарниром — будь то отварные овощи или картофель.

 

Ингредиенты

Сто пятьдесят грамм трески

Пятьдесят миллилитров белого вина

Одна столовая ложка оливкового масла

Два яйца

Две столовые ложки горчицы

Одна столовая ложка сливок

Соль, перец черный молотый — по вкусу

Эти диетические лепешки запросто заменят вам обычный хлеб, или печенье к чаю (если в тесто добавить немного диетического заменителя сахара). Времени на приготовление требуется совсем немного.

 

Ингредиенты

Два яйца

Три столовые ложки творога

Пять грамм разрыхлителя теста

Пять столовых ложек овсяных отрубей

Три столовые ложки пшеничных отрубей

Соль — по вкусу

Диетическая альтернатива котлетам, которая готовиться совершенно без хлеба. Это блюдо, может быть знакомо некоторым из вас, так же по детсадовскому меню. Готовиться оно достаточно быстро и просто.

 

Ингредиенты

Шестьсот грамм куриного филе

Одна луковица