-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 31412



Если в позвоночнике есть проблемы

Среда, 26 Апреля 2017 г. 10:39 + в цитатник
При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.Делать массаж ног ты можешь даже сам себе!Массаж стопы 
5283370_stopi_pozvonochnik (640x335, 387Kb)
Сначала нужно найти на стопе «позвоночник». Сядь на пол со скрещенными ногами. Возьми в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.Визуально раздели эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, ты найдешь здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую. 
Эффект еще лучше: ты расслабляешь те нервные окончания, которые создают напряжение 
5283370__5_ (600x315, 120Kb)
5283370_massaj_nog_1 (600x375, 104Kb)
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 25 раз
Понравилось: 19 пользователям



Ответить С цитатой В цитатник
Чингиз   обратиться по имени Среда, 26 Апреля 2017 г. 14:37 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Alice_23   обратиться по имени Среда, 26 Апреля 2017 г. 22:55 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Четверг, 27 Апреля 2017 г. 20:30 (ссылка)
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку