-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 31412



Стакан чистой, теплой воды с утра

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 08:41 + в цитатник
5283370_limonnaya_voda (530x362, 38Kb)Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
 
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2.
Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака.
Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
 
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
 
-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 10 пользователям



Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 20 Декабря 2016 г. 11:52 (ссылка)
Спасибо за прекрасный пост!!! Доброго дня!
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Вторник, 20 Декабря 2016 г. 13:16 (ссылка)
а я утром выпиваю чашку воды комнатной температуры:)
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Вторник, 20 Декабря 2016 г. 19:06 (ссылка)
Я люблю отстоенную воду с медом!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку