-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 29071


Красота волос и ваш рацион

Среда, 27 Июля 2016 г. 06:08 + в цитатник
Если вы пользуетесь даже самыми натуральными и сильными косметическими средствами, эффект будет минимальный, если при этом ваш рацион переполнен фаст-фудом, газировкой и сладостями. Узнайте о том, чем перловка, грецкий орех и настой душицы так полезны для вашего здоровья и красоты!
5283370_dlya_volos_katrin_denev (469x700, 217Kb)
 
Пир для волос
Сегодня хочу еще раз написать о самом главном. Этот пункт должен стать №1 в вашем списке по уходу за волосами. Балуя волосы душистыми настоями трав, сладким медовым «лекарством», нежнейшим ржаным молочком, мы вряд ли в скором времени будем наслаждаться густой, сияющей красотой и силой на наших светлых головушках.
А сказываю я о целительной трапезе, чтобы напомнить о том, как это важно, а также поделиться с новыми «открытиями Америки».
 
1. Жемчужная каша – перловка
 
Вроде бы такая невкусная и невзрачная на вид. Но «по уму провожаем» - смотрите состав:
• витамины группы В, К, РР, D,
• витамин Е и бета-каротин (витамин А),
• фосфор и хром - рекордное содержание,
• калий, магний, железо и цинк,
• большое количество лизина - это основная польза перловки,
• клетчатки больше, нежели в пшенице,
• натуральный антибиотик – гордецин,
• селен (в три раза больше, нежели в рисе).
Чем полезна перловка для женщин, так это обилием лизина. Он способствует выработке коллагена, который замедляет старение и позволяет дольше оставаться визуально молодой и красивой. Теперь, я дружу с ячменем каждое утро!
Научу вкусно его готовить: перловка и нут (турецкий горох) замачиваем на ночь, утром в мультиварку с луком и морковкой. Или потушить отдельно лук и морковь и добавить в готовую кашу. Вкуснотища!
 
2.3 литра воды в день
 
1 кружка в час, 3 литра выпивать за раз не советую. Воду пью по 1 стакану в час примерно, как только пройдет полчаса с приема трапезы. Стоит только приютить красивый глиняный кувшин, налить в него чистую воду, шепнуть над ней чудесную  молитву, и вы  не сможете пройти мимо этой водицы. Проверено на себе!
 
3. Фруктово-ореховая смесь с медом
 
 
  
Это чудная смесь, проверенная народом. Она лечит и предотвращает анемию. Состоит из кусочков  грецкого ореха, кураги, чернослива, лимона, изюма и любимого меда. 
Кушала с превеликим удовольствием. Но потом вспомнила, что у меня в морозе лежат и холодятся барбариски. Ягодки такие кислющие, в них витамина С намного больше, чем в лимоне. Я их добавила в волшебную смесь. А еще отказалась от изюма - он приторно сладкий. Ем такую смемь сразу после основных блюд, вместо сладкого. Стараюсь отказываться от сахара. Эта смесь отлично помогает с сахарной зависимостью. А еще просто мед ем - 3-4 раза в день по 1 ст. ложке.
Содержание витамина С в разных продуктах:
• барбарис (500 мг на 100 г)
• клубника (58 мг на 100 г)
• лимон (40 мг на 100 г)
 
4. Козье молочко с медом натощак
 
Коза дарит молоко утром рано и вечером. Его можно пить, а можно им мыть лицо, как древние красавицы. Кстати, в Швейцарии в горных санаториях лечат анемию козьим молоком.
 
5. Настой душицы и зверобоя
 
1-2 раза в день выпиваю настой душицы или зверобоя. Для женщин душица должна стать родной травой, но только не для беременных.
 
6. Мюсли «Будвиг»
 
Поделюсь еще одним интереснейшим рецептом. Это творог, смолотые в муку семена льна и мед. В равных пропорциях 1 ст. ложка нежирного творожка на 1 ст. ложку семян. Это противораковая смесь. В надежном источнике я прочитала, что именно творог и семена льна идеальны для нее. А когда ем, я просто мажу ее на хлебушек.
Рубрики:  Женская страничка
Здоровье
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям



ЛГП   обратиться по имени Среда, 27 Июля 2016 г. 06:36 (ссылка)
Спасибо,советы прекрасны!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Среда, 27 Июля 2016 г. 09:15 (ссылка)
СПАСИБО ЗА СОВЕТ!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку