-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28892


–≈÷≈ѕ“ ƒ»≈“»„≈— ќ√ќ ќ¬—яЌќ√ќ ѕ≈„≈Ќ№я

ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 06:40 + в цитатник
ƒл€ приготовлени€ этого печень€ нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. ≈ще та вкуснотища!
5283370_RECEPT_DIETIChESKOGO_OVSYaNOGO_PEChENYa (700x365, 165Kb)
 
 
ќбожаете пить чай вприкуску с печеньем? Ќо, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходитс€ себ€ ограничивать…
Ёто восхитительный рецепт легкого печень€, основу которого составл€ют всего 2 компонента: овс€ные хлопь€ и банан. ќтличное решение дл€ сладкоежек, след€щих за своим весом!
 
Ќикаких сахара, масла, муки, €иц — значит, никаких лишних калорий!  стати, это печенье подходит и дл€ тех, кто соблюдает пост.
 
ƒиетическое овс€ное печенье
 
 »нгредиенты
 
1 банан
75 г овс€ных хлопьев
горсть сухофруктов на выбор
 
ѕриготовление
 
ќчищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
ƒобавь овс€ные хлопь€ и сухофрукты. ѕеремешай ингредиенты так, чтобы получилась однородна€ клейка€ масса.
–уками будет удобнее!
—формируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
ќтправь печенье в духовку. ¬ыпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.
 
–убрики:   улинарное искусство/¬кусн€тина на скорую руку
ћетки:  

ѕроцитировано 55 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м



ЌоЋ»   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 12:52 (ссылка)
ј сахар? Ќи-ни? » жира никакого? ѕолучитс€ типа сухариков?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 19:24ссылка
“ам банан, так что если не передержать в духовке, сухарика не получитс€! ѕри€тного аппетита!!!
”мари_45   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 20:26 (ссылка)
ћирјлин, спасибо! ѕришла с мыслью найти рецепт именно диетического овс€ного печень€ и первое, на что упал взгл€д, ¬аш пост! Ёто знак)))) –азумеетс€, € прин€ла ¬аше предложение))))) ’орошего настроени€! » тонкой талии))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлфЄрова_“амара   обратитьс€ по имени —реда, 13 »юл€ 2016 г. 13:25 (ссылка)
—пасибо большое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕелоеполе   обратитьс€ по имени —реда, 13 »юл€ 2016 г. 21:55 (ссылка)
—пасибо, нашла ваш рецепт и сразу пошла печь.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕелоеполе   обратитьс€ по имени —реда, 13 »юл€ 2016 г. 22:30 (ссылка)
¬кусные получились и сладкие, сахара не надо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку