-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29383


ѕицца по-спортивному без муки! Ўедевр!

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 07:15 + в цитатник
Ѕез единственного грамма муки! Ѕез дрожжей! Ѕез разрыхлител€ и кефира, вкуснейша€ низкокалорийна€ и полезна€ пицца.
 
5283370__15_ (600x600, 230Kb)
 
»нгредиенты:
ƒл€ "теста"
500 гр куриной грудки
1 €йцо
—оль
ѕерец
—уха€ (или свежа€) зелень, € кладу орегано и укроп
 
ƒл€ начинки:
—ладкого перца -2 шт.
100 гр пармезана или другого сыра
ћаленький пучок зелЄного лука
ƒл€ соуса:
томатна€ паста 200 гр.
2 зубчика чеснока
сметана нежирна€ или натуральный йогурт-100 гр
горчица или порошок
 
—пособ приготовлени€:
*  уриную грудку с €йцом размолоть в блендере
* —мешать со специ€ми
* –овным слоем распределить на бумаге дл€ выпечки
* ≈сли "тесто" липнет к рукам, распредел€йте его смоченными в холодной воде руками
* ќтправл€ем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
*  оржик должен слегка подсохнуть
* “ем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специ€ми, сметаной и горчицей.
* Ќарезаем начинку
*  орж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* » снова в духовку пока всЄ красиво не запечЄтс€....минут 15
¬ конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту
 
ѕри€тного аппетита!
–убрики:   улинарное искусство
ћетки:  

ѕроцитировано 124 раз
ѕонравилось: 49 пользовател€м



Eva_Evelina79   обратитьс€ по имени —реда, 29 »юн€ 2016 г. 10:02 (ссылка)
 ласс! Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
liberiana   обратитьс€ по имени —реда, 29 »юн€ 2016 г. 19:34 (ссылка)
интересный рецепт! спасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sachyra   обратитьс€ по имени „етверг, 30 »юн€ 2016 г. 10:01 (ссылка)
класс!!! —пасибо за рецепт
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NikLN   обратитьс€ по имени „етверг, 30 »юн€ 2016 г. 11:12 (ссылка)
—упер!!! я ещЄ такое невстречала, надо об€зательно попробовать. —пасибо

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 »юл€ 2016 г. 08:50 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јЌЌј¬»   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 »юл€ 2016 г. 21:31 (ссылка)
Ёто что-то новенькое! » очень диетическое - дл€ девочек, которые всегда и везде худеют. —пасибо, на лето - самое то.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку