-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28349

Ћенивые голубцы без капли жира!

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 07:11 + в цитатник
5283370_lenivie_golybci_bez_jira (600x400, 106Kb)
130 ккал на 100 гр
 
»нгредиенты:
 
350 г. фарша из куриной грудки (1 больша€)
ѕ€та€ часть среднего кочана капусты (130 г.)
треть стакана риса (70 г.)
1 €йцо
100 г. 15% сметаны
300 г. консервированных томатов в собственном соку
ѕолпучка укропа
ѕолпучка петрушки
 
ѕриготовление:
 
1. –ис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. ¬арите, пока рис не впитает воду.
2. ѕрокрутите через м€сорубку филе куриной грудки.
3.  апусту мелко нарежьте.
4. ’орошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, €йцо. ѕотом посолите.
5. —лепите из получившегос€ фарша небольшие круглые котлетки и выложите их в сковороду с высокими бортиками.
6. ƒл€ соуса смешайте в блендере 300г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны. «атем добавьте мелко нарезанную зелень и посолите.
7. «аправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 мину
–убрики:   улинарное искусство
ћетки:  

ѕроцитировано 93 раз
ѕонравилось: 38 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 10:58 (ссылка)
—пасибо большое за прекрасный пост! «доровь€, любви.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mjja   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 11:46 (ссылка)
спасибо за прекрасный рецепт
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
людмила_геннадьевна   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 13:46 (ссылка)
Ѕлагодарю! ¬озьму на заметку...

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 12:37 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
∆елнов   обратитьс€ по имени ¬торник, 30 јвгуста 2016 г. 20:29 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку