-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29100


ѕолезно и вкусно! ‘асоль с грибами и курочкой + 2 рецепта

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 07:07 + в цитатник
5283370__14_ (600x363, 112Kb)
54,6 ккал на 100 г
 
‘асоль стручкова€ - 260 г.
ќп€та - 160 г
Ћук репчатый - 140 г
‘иле куриное - 260 г
—оевый соус - 10 г
 
¬се тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно).
 
 урина€ грудка в овс€нке!
5283370_Kyrinaya_grydka_v_ovsyanke (600x391, 137Kb)
 
 урицу отбить, посолить, поперчить, обвал€ть в овс€ных хлопь€х и обжарить на растительном масле.
 
ѕолезный паштет из курицы и моркови 
5283370_Poleznii_pashtet_iz_kyrici_i_morkovi (580x503, 128Kb)
ѕолезный паштет из курицы и моркови 
 
Ќа 100 гр - 98 ккал
Ѕ∆”-15\3\3
 
»деальный вариант дл€ быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зар€д€т энергией и одолеют голод!
 
»нгредиенты:
 
● 1 курина€ грудка 
● 2-3 крупные моркови (350 г)
● 1 маленька€ луковица 
● 3 варЄных €йца,
● перец, укроп, соль
● €блочный уксус
 
ѕриготовление:
 
1. ћорковь очистить и разрезать на несколько частей.
2. ¬ кастрюлю положить куриную грудку и морковь. «алить водой, посолить и при желании положить перец горошком.
3. ¬арить при слабом кипении 30 минут. «а 5~10 минут до готовности в бульон можно доложить 2~3 лавровых листа.
4. —н€ть кастрюлю с огн€ и оставить остывать, не слива€ бульон.
5. Ћук порезать как можно мельче и залить его слабым уксусом, лучше €блочным. ќставить мариноватьс€ на 5~10 минут, пока подготавливаетс€ бутербродна€ масса.
6. »з куриной грудки извлечь м€со.  ости и кожицу выкинуть.
7. ѕропустить через м€сорубку с крупной решЄткой морковь и куриное м€со.
8. ¬ получившуюс€ массу натереть на крупной тЄрке варЄные €йца.
9. ”кроп (без жЄстких стеблей) очень мелко нарезать или настричь ножницами.
10. — лука слить уксус.
11. ѕеремешать все компоненты.
12. ѕоперчить и при необходимости посолить.
 
–убрики:   улинарное искусство
ћетки:  

ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку