-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 28845


Пять интересных фактов о несомненной пользе гречки

Среда, 02 Марта 2016 г. 10:09 + в цитатник
Пять интересных фактов о пользе гречки, которые вы не знали
5283370_polza_kashi_grechnevaya (380x314, 58Kb)
 
 
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
 
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 35 раз
Понравилось: 30 пользователям



QAKLEN   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 10:49 (ссылка)
АЛЕНОЧКА ,СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Gala_02   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 22:53 (ссылка)
СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Мила737   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 11:53 (ссылка)
Спасибо! Бегу варить гречку.
Ответить С цитатой В цитатник
вальбон   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 13:11 (ссылка)
Вроде простой продукт, а сколько пользы. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Gold_Angel   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 14:11 (ссылка)
Обожаю гречку!
Ответить С цитатой В цитатник
KARAPUS   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 21:45 (ссылка)
Люблю гречку!
Ответить С цитатой В цитатник
Bablik   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2016 г. 13:34 (ссылка)
Любимая гречиха. А сколько придумано блюд, никогда не надоест. А польза какая???...
Ответить С цитатой В цитатник
stella-1939   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2016 г. 20:33 (ссылка)
СПАСИБО!!!
УДАЧ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Планета_7   обратиться по имени Понедельник, 14 Марта 2016 г. 10:15 (ссылка)
Гречку варим очень часто!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку