-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28374

ѕ–ќƒ” “џ, ¬џ¬ќƒяў»≈ яƒџ »« ќ–√јЌ»«ћј

—уббота, 16 январ€ 2016 г. 10:08 + в цитатник
5283370_petryshka (604x453, 144Kb)
 артофель, сваренный в кожуре. 
—одержащийс€ в нем крахмал не перевариваетс€ в
кишечнике. ќн как бы напоминает сеть. ¬ нее-то и попадают молекулы различных вредных соединений - начина€ от нитратов и заканчива€ канцерогенами, имеющими в своей основе циклическую углеродную структуру. “ак что варЄный картофель - это полезнейший продукт.
ѕетрушка 
Ёта зелень способствует выведению из организма лишней жидкости.
 
¬иноград. 
¬се сорта винограда обладают уникальным свойством очищать организм, естественным образом избавл€€ его от лишней жидкости. ¬иноград поддерживает уровень холестерина на должном уровне, освобождает кровеносную систему от шлаков. 
 
Ћьн€ное сем€. 
Ћьн€ное сем€ раствор€ет холестериновые бл€шки и не даЄт образовыватьс€ новым. 
 
Ћимоны. 
Ћимон превращает €довитые вещества, накопившиес€ в организме, в растворимую форму, что существенно облегчает их вывод из организма. 
 
Ћистовые овощи. 
Ёто шпинат, листовой салат, капуста и другие. »х рекомендуетс€ употребл€ть в больших количествах и в любом виде (сыром или вареном). ¬ любом виде они избавл€ют наш организм от пестицидов и т€жЄлых металлов, защища€ печень и другие органы. 
 
¬од€ной кресс.
¬од€ной кресс богат витаминами и нужными организму человека микроэлементами, в нем наблюдаетс€ благопри€тное соотношение кали€ и кальци€. ќсоба€ ценность зелени вод€ного кресса обусловлена содержанием йода, которое обычно составл€ет 0,448 мг на 1 кг сухого вещества. ¬ св€зи с тем что вод€ной кресс богат минеральными веществами и витаминами и в то же врем€ малокалориен (сахара почти отсутствуют), он полезен в лечебном питании при ожирении и диабете.
≈го рекомендуетс€ добавл€ть практически во все блюда (супы, салаты, домашний хлеб). ¬од€ной кресс облегчает освобождение нашего организма от €дов. 
 
 унжутное сем€. 
«ащищает клетки печени от воздействи€ токсичных веществ. 
 
„еснок. 
„еснок способствует активизации энзимов печени, что позвол€ет ей эффективно боротьс€ с €дами и токсинами. 
 
«елЄный чай. 
јнтиоксиданты, поступающие в организм с каждой чашкой зелЄного ча€, создают в нашем организме необходимое равновесие, эффективно отража€ атаки свободных радикалов. 
 
Ѕрокколи. 
Ќекоторые учЄные считают, что регул€рное поедание брокколи снижает риск заболевани€ раком в 50 раз. Ёто говорит о неверо€тной пользе этого потр€сающего овоща.
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку