-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 31414



 ак правильно пить воду, чтобы похудеть?

ѕонедельник, 30 Ќо€бр€ 2015 г. 09:50 + в цитатник
5283370_dieta_mashka (604x343, 90Kb)
Ёта диета позвол€ет сбросить 8-12 килограммов за две недели. ≈динственное условие, которое вам необходимо выполн€ть – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
 
—уть ее чрезвычайно проста. ѕеред каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. –овно 2, никак не меньше. » через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. ƒалее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость.  огда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого ча€ или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.
 
 аким должно быть ежедневное меню:
«автрак: выпиваем 2 стакана воды. «автракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.
 
ќбед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. ѕри этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
 
”жин: ¬ыпиваем 1 стакан воды. ≈сли хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений. Ќе запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после.
–убрики:  ∆енска€ страничка
«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м



Galunechka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 Ќо€бр€ 2015 г. 10:49 (ссылка)
—пасибо. ј кто-нибудь пробовал? ≈сть результаты?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒорога€_ЋЄл€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 Ќо€бр€ 2015 г. 11:23 (ссылка)
Ќе так строго, но пробовала. ƒействительно работает. ¬озьмусь-ка еще разок))!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈вгени€_ѕодлесна€   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 ƒекабр€ 2015 г. 01:42 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку