-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28875


1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной

„етверг, 29 ќкт€бр€ 2015 г. 07:19 + в цитатник
1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной
5283370_test_1_minyta (650x479, 94Kb)
 
 
∆изнь любого человека складываетс€ из самых разных составл€ющих: семь€, бизнес, хобби, отдых. ќчень важно старатьс€ соблюдать баланс во всех направлени€х. »наче за вас это сделает сама жизнь.
 
ѕредставл€ю вам простое и широко используемое в психологии упражнение:
 
    ¬озьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
    ќцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. ј потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
    ѕолучите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимани€, а чему — меньше.
 
Ќе отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получилс€ не круг, а шестеренка. Ёто только начало вашей новой лучшей жизни.  роме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.
 
Ќачните выполн€ть это упражнение каждый мес€ц. ’орошие изменени€ не застав€т себ€ ждать, и «колесо жизни» закрутитс€ намного быстрее.
»сточник: AdMe.ru
–убрики:  ѕо странам и континентам
ћетки:  

ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку