-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 28656


Массаж глаз. Тренировка глазных мышц

Вторник, 06 Октября 2015 г. 07:20 + в цитатник
Глаза — наиболее важный орган нашего тела. Согласно теории традиционной китайской медицины, именно они отражают источник жизненной энергии (или энергии жизни). Методы и способы поддержания здоровья глаз передавались в Китае из поколения в поколение с древних времен (стоит добавить, что из-за написания и чтения иероглифов китайская нация, как никакая другая, страдает ухудшением зрения). Ниже вашему вниманию предлагается очень эффективный массаж глаз, который впервые начали применять врач традиционной китайской медицины времен правления династии Сун.
5283370_zdorove_v_kartinkah_dlya_glaz (316x604, 62Kb)
 
Массаж глаз ( видео )
 
Массаж глаз следует выполнять ранним утром после пробуждения.
 
Сначала разотрите ладони между собой до появления тепла, затем закройте глаза теплыми руками. Когда все тепло из ладоней перейдет на глаза, снова разотрите руки и приложите к закрытым глазам. Повторите массаж глаз 4–5 раз. Это первый этап.
На втором этапе от одного до пяти раз слегка надавите на глазные яблоки сначала указательными пальцами, затем средними и, наконец, безымянными.
 
Регулярная практика массажа глаз помогает поддерживать яркость, сияние и здоровье глаз. (Если по роду вашей деятельности вам приходится много времени проводить перед монитором компьютера, то при возникновении усталости, рези в глазах советуем применять данный массаж глаз)
 
Источник http://yangshen.ru
 
 
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 147 раз
Понравилось: 52 пользователям



микрон   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2015 г. 07:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Marinamila   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2015 г. 11:35 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ВАЛЕНТИНА-1945   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2015 г. 16:11 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Верба_Люси   обратиться по имени Среда, 07 Октября 2015 г. 19:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
одуанчик   обратиться по имени Четверг, 08 Октября 2015 г. 11:12 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
gala_53   обратиться по имени Пятница, 09 Октября 2015 г. 07:57 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
natalya1969   обратиться по имени Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 18:31 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку