-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћирјлин

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29383


¬с€ правда о соках

¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 09:04 + в цитатник

—ок - полезен: никто в этом не сомневаетс€. Ќо какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повли€л на наше здоровье?

5283370_soki (500x282, 63Kb)

 

—ок - полезен: никто в этом не сомневаетс€. Ќо какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повли€л на наше здоровье?
 
- јЅ–» ќ—ќ¬џ… сок улучшает состо€ние кожи, хорошо вли€ет на печень и сердце, полезен при близорукости.
 
- јЌјЌј—ќ¬џ… сок кроме известного эффекта сжигани€ жиров имеет еще один "плюс": он обостр€ет чувства, поэтому его называют "напитком любви"
 
- јѕ≈Ћ№—»Ќќ¬џ… сок лидирует по содержанию витамина —. ѕолезен при нервных перегрузках, неврозах, гипотонии и астенических состо€ни€х. Ќезаменим при отравлени€х и простудах. ¬ нем много витаминов группы ¬.
 
- ¬»Ќќ√–јƒЌџ… сок полезен при анемии, общем истощении и упадке сил. ќчень полезен дет€м.
 
- ¬»ЎЌ≈¬џ… сок активизирует ферменты, поэтому, выпив стакан сока, почувствуете себ€ сытой.
 
- √–јЌј“ќ¬џ… сок считаетс€ кроветворным. ѕовышает иммунитет. Ќезаменим при атеросклерозе, малокровии, гипертонии, болезн€х желчных путей. ѕомогает при простудах и бронхитах. ѕлоды граната богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, сахарами. ¬сего 5 зерен граната способны заменить €блоко и апельсин вместе вз€тые. —ок улучшает состо€ние кожи волос, благотворно вли€ет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.
 
- √–≈…ѕ‘–”“ќ¬џ… сок - средство дл€ нормализации обмена веществ и кров€ного давлени€. —жигает лишние жиры. Ќо люд€м, принимающим лекарства от гипертонии, болезней сердца, аллергии или рака следует быть осторожными: сок грейпфрута блокирует некоторые ферменты, в результате резко сокращаетс€ всасываемость одних лекарств, и , наоборот, увеличиваетс€ усвоение других.
 
- √–”Ў≈¬џ… сок преп€тствует ожирению, поэтому незаменим в разгрузочные дни.
 
- Ћ»ћќЌЌџ… сок снимает головную боль.
 
- ћќ– ќ¬Ќџ… сок содержит много провитамина ј, от которого зависит острота зрени€ и красота кожи, а также состо€ние слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. ¬ нем много кали€ (полезен при сердечнососудистых заболевани€х и проблемах с почками) и фолиевой кислоты (полезной дл€ женщин, а особо необходимой беременным).
 
- ќЅЋ≈ѕ»’ќ¬џ… сок богат витаминами (ј, ¬1, ¬2, ¬3, —, ≈) и минеральными веществами (бор, железо. марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков. —одержит вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли т€желых металлов. ќбладает противоспазматическим и противоопухолевым действием. Ѕлаготворно вли€ет на нервную систему.
 
- ѕ≈–—» ќ¬џ… сок полезен сердечникам. —одержит соли кали€, которые питают сердечную мышцу и предупреждают развитие инфаркта.
 
- —Ћ»¬ќ¬џ… сок спасает от запоров, тем самым нормализует работу кишечника.
 
- “ќћј“Ќџ… сок содержит мало калорий. ѕриготовленный дома богат витамином —. ќбостр€ет пам€ть, особенно если чередовать его с виноградным соком. —одержит ликопен, защищающий от рака. Ќо тем, кто ограничивает себ€ в соли нужно быть аккуратнее с ним - в нем много натри€.
 
- „≈–Ќќ—ћќ–ќƒ»Ќќ¬џ… сок повышает иммунитет и сжигает жиры.
 
- Ў»ѕќ¬Ќ» ќ¬џ… сок стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. ѕолезен при бол€х в желудке, расстройствах пищеварени€. ќбладает мочегонным и желчегонным эффектом.
 
- яЅЋќ„Ќџ… сок богат железом ¬ нем много кали€ и бора - элемента, укрепл€ющего кости. √асит сверх активность мозга, помога€ ему сосредоточитьс€ на главном.
 
Ќекоторые соки (такие, как, лимонный, гранатовый, облепиховый, шиповниковый, грушевый, сливовый, вишневый) невозможно пить неразбавленными. —ледовательно, их нужно разбавл€ть водой в нужной концентрации - а это уже нектар. Ќо полезных свойств при этом у нектара ничуть не меньше.
 
¬—® ¬џЎ≈— ј«јЌЌќ≈ ќ“Ќќ—»“—я “ќЋ№ ќ   —¬≈∆≈¬џ∆ј“џћ —ќ јћ, которые нужно употребить максимум через 10 минут после приготовлени€. 
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



‘≈ќƒќ–   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 20 Ќо€бр€ 2015 г. 22:29 (ссылка)
—пасибо. ѕолезна€ информаци€.

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку