-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МирАлин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 31412



Массаж для похудения и регулирования веса

Вторник, 28 Мая 2013 г. 07:03 + в цитатник

массаж2 (348x502, 77Kb)

Многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений.
Так, полежать, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа. Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно - нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
 
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
 
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
 
массаж2 (348x502, 77Kb)
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
массаж1 (348x502, 138Kb)
3. От груди обеими руками до пояса.
массаж4 (348x502, 77Kb)
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.

массаж3 (348x502, 68Kb)

Рубрики:  Женская страничка
Метки:  

Процитировано 125 раз
Понравилось: 30 пользователям



raduzka   обратиться по имени Среда, 05 Июня 2013 г. 13:33 (ссылка)
Спасибо! Надо попробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
Oksana_Z   обратиться по имени Суббота, 31 Октября 2015 г. 08:16 (ссылка)
Супер!Любое движение уже во благо,цитирую с благодарностью!!!
Ответить С цитатой В цитатник
весело_жить   обратиться по имени Среда, 10 Апреля 2019 г. 18:45 (ссылка)
Вот вроде бы все просто. Да и цель оправдывает средства – хотим ведь быть красивыми и стройными. Я столько раз начинала делать себе массаж. Но лень ведь двигатель прогресса. Лень моя меня укладывает на диван после работы. Нет у меня сил заниматься самомассажем. Потом себя корю, что я лентяйка, в какой то раз сделаю слабую попытку и потом опять лень приходит.
Даже пару раз записывалась к массажисту на массаж. И что … два – три раза сходила, и все. Времени много забирает это все. А на себя как обычно по остаточному принципу.
Ответить С цитатой В цитатник
Fenix87   обратиться по имени Четверг, 11 Апреля 2019 г. 00:03 (ссылка)
А что очень даже интересненько, красота требует жертв, в данном случае времени. Хотя сколько тут этого времени то. Девочки надо любить себя и ухаживать за собой. Так что не ленимся и двигает ручками и ножками.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Апреля 2019 г. 12:01ссылка
Здравствуйте. Совершенно верно. Чтобы выглядеть хорошо, нужно прикладывать большие усилия к этому. Особенно важен психологический настрой, если настрой будет поддерживаться, то уверен, что можно достичь результатов. Поэтому характер, характер и ещё раз характер.
fora1972   обратиться по имени Пятница, 12 Апреля 2019 г. 14:33 (ссылка)
Исходное сообщение Fenix87
А что очень даже интересненько, красота требует жертв, в данном случае времени. Хотя сколько тут этого времени то. Девочки надо любить себя и ухаживать за собой. Так что не ленимся и двигает ручками и ножками.

Вот только самое сложное стоит себе сказать пора работать. Сами понимаете, что очень сложно все это сделать. Когда не хочется работать, то все и сделаешь для того, чтобы не работать, ищешь себе оправдание.
Ответить С цитатой В цитатник
HaritonG   обратиться по имени Суббота, 13 Апреля 2019 г. 16:41 (ссылка)
Кто хочет - ищет возможности. А кто не хочет - ищет причины. Старая житейская мудрость. Нельзя лениться заниматься собой. Не только массаж. Спортзалы так же вариант, фитнес. Но эффект достигается куда медленнее, конечно. А хочется же все и сразу. Важно всегда поддерживать себя в форме, это и для здоровья хорошо, не только для внешней красоты. А с возможностями нынешней современной аппаратуры https://ollz.ru/katalog/internet-magazin/massazhno...anie/limfodrenazhnye-apparaty/ так многое возможно в домашних условиях.
Ответить С цитатой В цитатник
givi1   обратиться по имени Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 13:11 (ссылка)
Исходное сообщение HaritonG
Кто хочет - ищет возможности. А кто не хочет - ищет причины. Старая житейская мудрость. Нельзя лениться заниматься собой. Не только массаж. Спортзалы так же вариант, фитнес. Но эффект достигается куда медленнее, конечно. А хочется же все и сразу. Важно всегда поддерживать себя в форме, это и для здоровья хорошо, не только для внешней красоты. А с возможностями нынешней современной аппаратуры https://ollz.ru/katalog/internet-magazin/massazhno...anie/limfodrenazhnye-apparaty/ так многое возможно в домашних условиях.


Доброго времени суток всем присутствующим на форуме! С интернет-ресурсом, упомянутым в процитированном сообщении, я немного знаком. Именно там моя сотрудница приобрела миостимуляторы. Она осталась довольна качеством товара, предложенной ценой и оперативностью доставки.
Ответить С цитатой В цитатник
Rusanno4ka   обратиться по имени Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 20:03 (ссылка)
Исходное сообщение HaritonG
Кто хочет - ищет возможности. А кто не хочет - ищет причины. Старая житейская мудрость. Нельзя лениться заниматься собой. Не только массаж. Спортзалы так же вариант, фитнес. Но эффект достигается куда медленнее, конечно. А хочется же все и сразу. Важно всегда поддерживать себя в форме, это и для здоровья хорошо, не только для внешней красоты. А с возможностями нынешней современной аппаратуры https://ollz.ru/katalog/internet-magazin/massazhno...anie/limfodrenazhnye-apparaty/ так многое возможно в домашних условиях.
Здравствуйте, посмотрела сайт. Вроде многообещающе... Сами не пробовали??? Я набрала 10 кг((( А заниматься фитнесом времени нет, у меня малыш, который требует внимания( А талию иметь хочется, как и было до беременности... Кто пробовал аппараты в вышеупомянутом сайте, отзовитесь))))
Ответить С цитатой В цитатник
Fenix87   обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2019 г. 00:06 (ссылка)
Привет всем) а вообще нужно было заниматься этим всем делом в детстве, по участь организм тренировать. А не сейчас стрессу постоянному подвергать свой организм.я скажу что в детстве ходя на тренировки спортивные характер очень сильно закаляется и это играет свою роль в дальнейшем, я в этом твердо убежден
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 18 Апреля 2019 г. 15:12ссылка
Исходное сообщение Fenix87
Привет всем) а вообще нужно было заниматься этим всем делом в детстве, по участь организм тренировать. А не сейчас стрессу постоянному подвергать свой организм.я скажу что в детстве ходя на тренировки спортивные характер очень сильно закаляется и это играет свою роль в дальнейшем, я в этом твердо убежден
Ну хорошо, вы правы, но что сейчас-то делать? Вот не занимались в детстве))) Сейчас уже не вернуть прошлое))) Все таки хотелось бы узнать как действуют лимфодренажные аппараты... Эффективны ли они?
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку