Упражнение для ягодиц - мостик лежа |
Исходное положение - лежа на спине. Руки прямые и расположены вдоль туловища. Ладони на полу, колени согнуты:
Метки: упражнения мостик |
О пользе информационных технологий |
В наше время компьютерных технологий, позволяющих иметь доступ к любой информации, при желании, можно стать образованным и информированным человеком, практически в любой сфере интересов.
Метки: информационные технологии |
Навстречу весне! |
Вот и заканчивается зима, пора подумать о весне, о её прекрасных представительницах – очаровательных женщинах и, конечно же, подарках на 8 марта. На пороге стоит праздник 23 февраля – защитников Отечества, а следом, поджидает своей очереди любимый праздник женщин – 8 марта. И к встрече с ним всем мужчинам необходимо подготовиться как следует.
Метки: парфюм 8 марта |
Покрывало своими руками |
Предлагаю вам сделать покрывало своими руками из плотной ткани, оно прекрасно выглядит и с легкостью украсит любую спальню. При желании, можно сшить целый комплект - шторы, наволочки, покрывало. Это будет настоящим украшением вашей спальни. Шторы и наволочки (как показано на фото) сшить очень легко - это не требует выкройки и пояснений, а как сшить покрывало, рассмотрим в деталях.
Метки: покрывало |
Необычная курица на шпажках |
Запеченная курица на шпажках
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 2 яйца
- 80 г панировочных сухарей
- 1 столовая ложка горчицы
- 2 чайные ложки петрушки (сухой)
- 0,5 чайной ложки соли
- специи
Замочить деревянные палочки (по количеству ломтиков курицы ) в теплой воде на 20 минут.
Духовку включить нагреваться до 180 С.
Куриное филе нарезать ломтиками.
Метки: курица |
Зразы с начинкой из солёных огурцов |
Метки: зразы |
Платье для девочки |
Наша девочка очень любит играть с куклами, несмотря на то, что ходит уже во второй класс. Правда, увлечение куклами-монстрами меня сильно удивляет (это мягко сказано), но одновременно и умиляет. Ей нравятся их наряды и она часами может сидеть с ними, наряжая их на разный лад. Причем, несмотря на возраст, у неё уже сложился свой определённый вкус и цветовые предпочтения.
Метки: платье выкройки |
Тибетская мантра для похудения |
Избавиться от лишнего веса может помочь тибетская мантра для похудения.
Вот эта мантра:
Метки: мантра похудение |
Нежный десерт |
Ингредиенты
Метки: десерт |
О женском совершенстве |
|
Серия сообщений "Поэзия и музыка":
Часть 1 - Спасибо,жизнь!
Часть 2 - Откуда берутся дети?
...
Часть 10 - Пусть будет добрым и хорошим день
Часть 11 - Новогодние пожелания и стихи
Часть 12 - О женском совершенстве
Часть 13 - Люблю! Я люблю Украину!
Часть 14 - Я українець, але бажаю своє майбутнє сам творити!
...
Часть 36 - Как много в жизни хочется сказать
Часть 37 - Лучшие книги о любви всех времен!
Часть 38 - ОТ ЕЁ ЛЕЗГИНКИ МУЖИКИ НЕРВНО КУРЯТ В СТОРОНКЕ
Метки: стихи поздравления женщина |
